Cara Simpan Oat Bran

Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 26 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 27 November 2024
Anonim
4 Kesalahan Makan Oatmeal yang Bikin Berat Badan Malah Naik - TIPS DIET SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL
Video.: 4 Kesalahan Makan Oatmeal yang Bikin Berat Badan Malah Naik - TIPS DIET SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL

Kandungan

Bran oat, yang merupakan luaran dari bijirin oat, dipisahkan dari sisa bijirin apabila ia ditapis atau diproses. Bran mengandungi serat dan protein. Ia juga mengandungi lemak, yang boleh menjadikannya tengik apabila terdedah kepada udara atau cahaya. Tempat yang gelap dan sejuk adalah yang terbaik untuk menyimpan dedak oat, dan tempat paling gelap dan paling sejuk di dapur anda ialah pembeku. The bran akan tetap segar di sana.


Arahan

Butiran bijirin penuh mengandungi bran di luar (biji gandum imej oleh Maria Brzostowska dari Fotolia.com)
  1. Letakkan dedak oat dalam beg kedap udara, yang boleh dibuka dan ditutup beberapa kali. Keluarkan udara berlebihan dan tutupnya. Beg ini akan melindungi dedak dari oksigen dan kelembapan.

  2. Letakkan beg itu dalam bekas kedap udara dan segelkannya. Ia akan menghalang makanan daripada menyerap bau dari peti sejuk.

  3. Membekukan bekas sehingga satu tahun. Gunakan bran gandum terus dari peti sejuk apabila anda memerlukannya.

Apa yang anda perlukan

  • Beg plastik dengan Clasp Airtight
  • Bekas Hermetik

Merawat jerawat dengan air sejuk

Roger Morrison

November 2024

Rawatan di rumah adalah antara kaedah terbaik untuk merawat jerawat, terutamanya kerana tidak ada kean ampingan yang tidak menyenangkan. Minum air bukan ahaja menyihatkan badan anda; ia bagu untuk kul...

Cara memeriksa sejarah alamat IP

Roger Morrison

November 2024

Alamat protokol internet (IP) adalah label angka yang diberikan ke komputer anda emaa anda diambungkan ke rangkaian eperti internet. Alamat IP berguna dalam mengean identiti dan lokai komputer anda. P...

Melihat