Kandungan

• Air
• Minyak
• Arnica
• Memampatkan

Air mandi panas adalah kuratif, kerana kelembapan hangat menembusi kulit dan membantu melegakan otot, mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Aditif penyembuhan yang ditambah kepada air mandi adalah cara yang ideal untuk memperbaiki masa penyembuhan dan ketidakselesaan. Ramai herba yang biasa ditemui di pantri anda dikenali untuk sifat penyembuhannya dan juga digunakan dalam rawatan luka dan kelainan. Penggunaan ubat-ubatan semulajadi melalui infusi, gel atau minyak akan membantu proses penyembuhan.

Rendaman mandi panas membolehkan sifat penyembuhan infusi herba diserap oleh kulit (Jupiterimages, Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images)

Air

Buat penyiraman air mandi dengan menambah bungkus herba kering atau titisan berwarna. Sesuatu infusi sepadan dengan mana-mana herba yang dicelup dalam air, seperti yang berlaku dalam teh. Comfrey adalah herba yang dikenali untuk sifat penyembuhan luka apabila disiram dengan air. Menurut Natural Remedies Best, confrei mengandungi allantoin, yang membantu menyembuhkan tulang, rawan dan otot yang cedera. Adalah disyorkan untuk menambah lima belas titik comfrey pewarna untuk mandi untuk membantu menyembuhkan luka, menurut Herbs 2000.

Tambah tincture dan minyak dan bukan herba kering untuk infusi yang lebih cepat (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Minyak

Minyak pati adalah cara tambahan untuk menambah herba untuk mandi air. Kapsul vitamin E boleh dipecahkan dan dilepaskan ke dalam air mandi untuk kesan menenangkan dan penyembuhan pada kulit. Minyak zaitun adalah alternatif kepada vitamin E dan juga mampu menyembuhkan kulit. Minyak pati pokok teh, atau melaleuca, adalah anti-radang semulajadi dan membantu mengurangkan pembengkakan apabila ditambah ke air mandi. Jika kecederaan disertai dengan lebam, ia akan membantu membasmi air dan mencegah jangkitan.

Arnica

Minyak Arnica telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai rawatan homeopati untuk kecederaan, kinks, tulang fraktur dan sakit otot. Menambahnya ke air mandi pasti akan membantu melegakan kesakitan dan menyembuhkan luka. Di samping itu, gel arnica boleh didapati di kebanyakan farmasi. Ia boleh digunakan terus ke kawasan yang terjejas untuk melegakan kesakitan serta-merta. Gabungan infusi mandi, tambahan minyak pati dan aplikasi arnica mungkin lebih bermanfaat daripada satu rawatan.

Arnica telah digunakan dan dijual selama bertahun-tahun sebagai ubat penahan sakit semulajadi (Siri Stafford / Lifesize / Getty Images)

Memampatkan

Memampatkan sesuai dengan kain yang dicelup dalam infusions herba. Mereka lebih tertumpu daripada air mandian, kerana herba itu ditanam dalam jumlah air yang lebih kecil. Mereka boleh digunakan di kawasan tertentu untuk penyerapan segera tisu yang cedera. Herba yang biasa digunakan untuk jenis rawatan ini termasuk thyme, wort St. John, adas, chamomile, calendula dan peppermint, mengikut Herbs 2000. Mula-mula merendam dalam mandi dengan minyak yang menenangkan dan kemudian gunakan pad. Selepas mereka sejuk, letakkannya dan letakkan gel arnica. Kombinasi ini merawat sejumlah gejala, termasuk rasa sakit, perubahan warna, keradangan, pendarahan dalaman dan lesi kapilari.

Buat teh dan rendam kain di dalamnya untuk membuat kompres herba (Photos.com/Photos.com/Getty Images)