Kandungan

• Lenturan yang tidak disengajakan
• Penyakit arteri periferal
• Diuretik dan kekejangan kaki
• Penyakit Addison dan penyakit Parkinson
• Keteguhan dan faktor lain
• Diabetes
• Kehamilan

Kekejangan kaki pada waktu petang ditakrifkan sebagai kontraksi sukarela yang tidak disengajakan secara tiba-tiba dan otot pada kaki anda pada waktu malam. Biasanya, kram malam tidak mempunyai sebab sebenar, dan hanya satu gangguan yang menyakitkan. Ada kalanya kejang ini mungkin dikaitkan dengan keadaan atau penyakit lain yang mungkin memerlukan rawatan. Jika anda bimbang tentang kekejangan kaki anda pada waktu malam, berjumpa dengan doktor anda.

Kekurangan kalium hanya satu penyebab kejang malam (kaki gambar oleh Stefan Jovanovic dari Fotolia.com)

Lenturan yang tidak disengajakan

Kekejangan kaki pada waktu malam boleh disebabkan oleh push-up yang tidak disengajakan di atas katil. Apabila orang tidur, otot-otot di kakinya dan anak lembu memendekkan dan menjadi terdedah kepada kram kaki malam waktu. Kekejingan biasanya berlaku pada anak lembu, dan otot anak betina boleh mengeras. Kadang-kadang kejang disebabkan oleh pengunduran sukarela. Anda mungkin mengalami kekejangan kaki sepanjang malam dalam konteks peluh usaha, hemodialisis, atau hypoglycemia yang berpanjangan. Jika anda mengambil penyekat saluran kalsium, ini boleh menyebabkan kekejangan malam.

Penyakit arteri periferal

Penyakit arteri perifer boleh menyebabkan kekejangan kaki. DAP berlaku apabila plak membina arteri. Arteri membawa darah ke seluruh tubuh dan menyebabkan masalah jika tersumbat. Plak terdiri daripada kalsium, tisu berserabut, lemak, kolesterol, dan bahan lain dalam darah. Apabila plak dibina di arteri, ia mewujudkan keadaan yang disebut aterosklerosis, dan arteri menjadi lebih sempit dan mengeras, menghalang aliran bebas darah kaya oksigen ke bahagian badan anda.

Diuretik dan kekejangan kaki

Jika anda mengambil pil air, atau diuretik, ini boleh mengurangkan kandungan kalium anda. Diuretik membantu tubuh menyingkirkan air dan garam yang berlebihan (natrium), sehingga menjadikan buah ginjal lebih banyak natrium dalam air kencing. Natrium menyerap air dari darah dan ini merendahkan tahap darah di dalam saluran darah. Ini, seterusnya, mengambil beberapa tekanan dari dinding arteri, yang baik untuk individu yang mempunyai keadaan tertentu. Bagaimanapun, bahagian yang buruk ialah pil ini menyebabkan kerosakan pada tahap kalium. Tahap rendah kalium boleh menyebabkan kekejangan kaki.

Penyakit Addison dan penyakit Parkinson

Penyakit Addison, yang disebabkan oleh kelumpuhan kelenjar adrenal yang mungkin berlaku akibat pendarahan, boleh menyebabkan kekejangan kaki malam, menurut MedicineNet.com. Individu yang menderita penyakit Parkinson sering mengalami kekejangan kaki pada waktu malam, kata Klinik Mayo.

Keteguhan dan faktor lain

Menurut Dr. Bhupinder K dari laman AskMedicalDoctor, ketegangan kaki pada siang hari dapat menyebabkan kekejangan kaki pada malam hari. Jika anda berlebihan berat badan atau dehidrasi, mempunyai tempoh yang lama sepanjang hari atau mempunyai tahap natrium yang tinggi atau rendah dalam badan anda, ia boleh menyebabkan kekejangan. Minum alkohol yang banyak dan mempunyai penyakit hati boleh menyebabkan kekejangan kaki, dan pemampatan saraf juga boleh menjadi punca.

Diabetes

Sekiranya anda mengalami diabetes, anda mungkin mengalami kekejangan kaki semasa tidur dan juga pada waktu siang. Sekiranya anda mengambil insulin, ini boleh mengurangkan paras kalium, yang boleh menyebabkan kekejangan kaki. Pesakit kencing manis juga cenderung mempunyai kekurangan magnesium dan sodium, yang boleh menyebabkan kekejangan kaki.

Kehamilan

Wanita yang hamil, terutamanya dalam trimester kedua dan ketiga, sering mengalami kekejangan malam. Ini disebabkan oleh tekanan rahim pada urat yang mengembalikan darah dari bahagian bawah ke jantung.