Kandungan
Tilam yang lebih tegas mungkin merupakan pilihan terbaik bagi seseorang yang mengalami sakit belakang, tetapi boleh menjadi tidak selesa dan menimbulkan tekanan dan rasa sakit pada orang lain. Sekiranya anda berkongsi katil dengan seseorang yang memerlukan sokongan yang kuat atau jika tilam semasa anda terlalu tegas untuk selera anda, tilam boleh melembutkan permukaan untuk menjadikan anda lebih selesa dan tidur nyenyak.
Buih viskoelastik
Tilam busa viscoelastik menawarkan banyak kelebihan tilam, tetapi tanpa kos yang tinggi. Mereka lembut, melengkapkan badan anda dan menyerap berat bahagian badan yang paling berat sambil memberikan sokongan. Tilam busa viscoelastik tahan lama dan akan pulih bentuknya setelah dimampatkan. Tilam dengan ketebalan 10 sentimeter atau lebih menawarkan sokongan dan keselesaan terbaik. Tilam nipis umumnya tidak sesuai untuk melembutkan tilam yang sangat tegas.
Buih getah
Tilam lateks serupa dengan busa viskoelastik, membentuk mengikut berat badan anda. Mereka biasanya mempunyai harga yang lebih rendah, walaupun tahan lama dan tidak berbau. Lateks semula jadi dibuat dari getah getah, sementara susu getah sintetik sangat serupa dan lebih baik bagi orang yang mengalami alahan. Baik semula jadi dan sintetik bersifat hypoallergenic dan tahan terhadap acuan, bakteria dan hama.
Bulu
Sekiranya anda mencari kelembutan tambahan, cubalah tikar bulu atau bulu. Bulu dan bulu bernafas dengan mudah, menjadikan anda sejuk dan kering pada musim panas dan tetap hangat pada musim sejuk. Tilam bulu akan bertahan selama bertahun-tahun, walaupun cenderung mudah berkonsentrasi dan perlu digoncang secara berkala untuk mengagihkan semula bulu. Tilam bulu kurang pekat dan tidak mempunyai titik tajam bulu, jadi anda akan merasa kurang tidur pada waktu malam.
Di sana
Wool adalah pilihan lain yang baik bagi mereka yang mencari kelembutan tambahan dan tidak mementingkan sokongan. Dia bernafas dengan mudah dan sangat sesuai untuk mengatur suhu badan. Bulu menyerap kelembapan dan secara semula jadi menahan masalah yang berkaitan dengannya, seperti kulat dan bakteria. Tilam ini diisi dengan bulu domba, bulu alpaca atau bulu yang dicampur dengan serat kapas atau poliester. Bulu tulen cenderung menumpukan perhatian lebih senang daripada bulu campuran dan perlu dilembutkan lebih kerap.
Buih sintetik
Tilam busa uretana sintetik adalah pilihan yang lebih murah untuk bajet. Walaupun tidak tahan lama seperti jenis lain, tilam ini boleh menjadi pilihan tepat, terutamanya jika tilam anda hanya memerlukan sedikit bantalan. Tilam sintetik sering dibuat dari busa dalam bentuk kotak telur, untuk meningkatkan daya tahan nafas dan mengurangkan rasa sakit dari titik tekanan.
