Kandungan
Mendengkur telah menjadi masalah untuk tidur orang sejak manusia wujud. Jika anda tidak berjaya dalam rawatan dan penyembuhan yang ditetapkan oleh orang Barat, ubat tradisional Cina mempunyai penyelesaian yang belum dijelaskan yang boleh menjadi penyelesaian kepada masalah mendengkur.
Pengenalan
Mendengkur adalah bunyi yang keras semasa bernafas semasa tidur. Ia boleh dibuat pada semua jilid dan jenis dan boleh bunyi seperti pukulan, wisel tajam atau traktor. Suara dengkuran dihasilkan oleh getaran lelangit yang lembut apabila otot mulut dan tekak riang semasa tidur. Menurut Henry C. Lu, "Perubatan Tradisional Cina, Panduan Berkuasa dan Komprehensif" dalam perubatan Cina, terdapat empat kategori penyebab untuk pengayuh: daya atmosfera, emosi, makanan, dan keletihan. Setiap penyebabnya perlu dirawat dengan ubat Cina yang khusus.
Punca Barat
Dalam perubatan Barat, berdengkur dapat mempunyai beberapa sebab perubatan, termasuk alergi, tonsil bermasalah dan penyimpangan septum. Sesetengah orang yang berlebihan berat badan mula berdengkur kerana lemak terkumpul berhampiran kerongkong. Tenggorokan santai akibat alkohol atau pil tidur juga menyumbang kepada dengkur. Di samping itu, ia boleh berlaku kerana uvula atau langit-langit lembut, yang bergetar lebih banyak semasa laluan angin. Perubatan Cina menawarkan prosedur alternatif dan ubat herba yang direka untuk menangani punca fizikal yang berdengkur yang dikenal pasti oleh perubatan Barat.
Rawatan Herba
Herba biasa yang dapat membantu membersihkan penyebab pernafasan termasuk mendengarkan ginseng, echinacea, kekwa dan bawang putih, menurut "Sourcebook The One Earth Hebral," yang mengesyorkan rawatan teh halia dan madu untuk merawat jangkitan pernafasan yang boleh menyebabkan berdengkur. Kupas jeruk digunakan dalam perubatan Cina untuk mengurangkan lendir dalam paru-paru, yang juga boleh bergetar dan menyebabkan bunyi dengkuran.
Akupunktur hidung
Akupunktur hidung adalah rawatan yang disyorkan untuk keadaan yang melibatkan kedua-dua gejala termal dan hidung. Mengikut "Rujukan Ensiklopedia Perubatan Tradisional Cina", akupunktur hidung dilakukan dengan menusuk jarum pada titik tertentu hidung. Untuk keadaan yang berkaitan dengan suhu, jarum sejuk, juga dikenali sebagai jarum tulen, lebih baik. Akupunktur hidung perlu dilakukan oleh profesional terlatih.
Rawatan dengan penurunan berat badan
Bagi sesetengah orang, obesiti mungkin berada di belakang mendengkur. Dalam perubatan Cina tradisional, "Panduan Komprehensif" Lu meminta anda untuk makan tembikai dan ubi untuk menyembuhkan obesiti. Contoh resipi rawatan herba adalah penyediaan melon rebus di dalam air, yang perlu dimakan sebagai sup. Melon adalah bahan biasa dalam sup Cina, yang juga boleh dimakan sebagai sayuran. Sayur-sayuran ini mempunyai banyak serat dan beberapa kalori, jadi makan itu membuatkan anda berasa puas dan membantu dalam penurunan berat badan.
