Kandungan
Prolaps injap mitral adalah keadaan di mana darah bergerak ke arah yang berlawanan di jantung, mengakibatkan kesan seperti migrain, keletihan dan pening yang melampau. Menurut Dr. Decker Weiss, seorang doktor, pengurangan tekanan pada injap dapat mengurangkan gejala dengan mengekalkan tekanan darah pada tahap normal atau di bawah normal.
Magnesium
Magnesium boleh didapati dalam beberapa bentuk; namun, pilihan yang paling baik diserap dan ditoleransi adalah magnesium glisinat dan orotat. Penyelidikan menunjukkan bahawa kekurangan magnesium adalah biasa pada orang dengan prolaps injap mitral. Hasil dari kajian di University of Alabama College of Medicine di Birmingham menunjukkan bahawa suplemen magnesium selama lima minggu pada pesakit dengan prolaps injap mitral hampir sepenuhnya menghilangkan kesan buruk seperti kelemahan, kegelisahan dan berdebar-debar. Dos yang disyorkan berkisar antara 200 hingga 2,000 miligram setiap hari. Makanan tambahan magnesium tidak menimbulkan risiko kesihatan.
Koenzim Q10
Coenzyme Q10 dihasilkan oleh sel-sel jantung, tetapi tahapnya menurun seiring bertambahnya usia. Menurut pakar kardiologi Peter Langsjoen, ia dapat mengurangkan kekejangan otot jantung dan membenarkan degupan yang lebih semula jadi. Akibatnya, koenzim Q10 mengurangkan gejala seperti degupan jantung yang tidak teratur, sakit dada dan keletihan. Dos yang disyorkan adalah 120 hingga 360 mg setiap hari, dibahagikan kepada tiga dos jarak. Sebilangan besar koenzim Q10 tidak menimbulkan risiko kesihatan.
Asid lemak omega 3
Asid lemak omega 3 menawarkan pelbagai faedah kesihatan, termasuk perlindungan jantung. Menurut Dr Weiss, seseorang harus mengelakkan lemak dan minyak terhidrogenasi dan sebaliknya memakan lebih banyak omega 3, lipid yang biasanya terdapat pada ikan. Pesakit dengan prolaps injap mitral harus mengambil 1,000 hingga 3,000 miligram suplemen minyak ikan dengan omega 3 setiap hari. Minyak Krill dari Antartika lebih unggul daripada minyak ikan, memberikan kadar penyerapan omega 3 yang tinggi, kerana fosfolipid yang terkandung di dalam minyak ini memudahkan perjalanannya melalui membran sel. Rujuk doktor sebelum menggunakan asid lemak omega 3, magnesium, koenzim Q10 atau jenis suplemen lain.
