Kandungan
Tembakau berasal dari tumbuhan yang disebut Nicotinia tabacum, dan nikotin di dalamnya sangat ketagihan. Sebenarnya, nikotin dapat dijumpai di dalam tubuh manusia dan perangsang inilah yang membentuk formula produk tembakau seperti rokok, cerut dan tembakau kunyah. Jumlah nikotin dalam badan anda bergantung pada faktor-faktor seperti menggunakan penapis, sama ada anda merokok atau mempunyai kebiasaan mengunyah tembakau. Semasa merokok, lebih sedikit nikotin diserap daripada ketika mengunyah tembakau.
Masa
Berapa lama nikotin kekal di dalam badan anda bergantung pada berapa lama anda seorang perokok dan berapa banyak rokok yang anda makan setiap hari. Sekiranya perokok kadang-kadang, nikotin kekal di dalam badan selama dua hingga empat hari, sementara pada perokok yang kerap bahan tersebut tetap berada di dalam badan selama beberapa bulan. Nikotin boleh tinggal di dalam badan perokok pasif selama 15 hingga 20 hari, iaitu mereka yang terdedah kepada asap yang dihembuskan oleh perokok.
Ujian
Untuk mengetahui sama ada terdapat nikotin atau bahan lain di dalam badan, urin, ujian darah dan ujian dengan rambut seseorang boleh dilakukan. Urinalisis agak biasa dan dapat mengesan nikotin dalam badan sehingga 20 hari setelah penyerapannya, sementara ujian darah dapat mengesan sedikit kesan nikotin yang terdapat dalam aliran darah untuk jangka waktu yang lebih lama. Ujian yang dilakukan dengan folikel rambut dapat mengesan tanda-tanda nikotin hingga 90 hari selepas penggunaannya. Ini adalah ujian yang sangat tepat, tetapi juga sangat mahal dan oleh itu kurang digunakan.
Membersihkan sistem
Untuk membersihkan badan anda dari produk yang mengandungi tembakau dan nikotin, minum lapan hingga sepuluh gelas air sehari. Ini membantu menghilangkan bahan tersebut dan mempercepat proses detoksifikasi. Buah-buahan dengan vitamin C juga membantu membersihkan sistem dengan memetabolisme zat. Senaman fizikal dan peluh juga akan membantu membersihkan sistem anda.
Amaran
Produk tembakau sangat berbahaya kerana nikotin dan sifat penambahannya. Emfisema paru-paru, barah dan penyakit jantung hanyalah beberapa penyakit yang boleh disebabkan oleh merokok. Masalah lain ialah radang gusi, kehilangan gigi dan bisul mulut. Ketagihan nikotin dianggap salah satu yang paling sukar untuk diatasi.
