Kandungan
Meja bintang adalah jenis jadual ganjaran yang digunakan untuk kanak-kanak. Apabila anak menyelesaikan tugas yang ditentukan atau berkelakuan dengan cara tertentu, dia menerima pelekat atau bintang yang dilukis dengan tangan untuk memperkuatkan tingkah laku yang baik.Selepas sebilangan bintang, anak itu mendapat ganjaran. Grafik ini memberikan pujian yang nyata dan berfungsi sebagai peringatan kepada anak-anak bahawa mereka dapat mencapai tujuan melalui tingkah laku yang diinginkan. Anda hanya dapat mengesan satu tingkah laku atau tugas pada satu masa, atau anda dapat membuat beberapa peta secara serentak.
Langkah 1
Buat grid segi empat besar yang sederhana menggunakan komputer anda atau hanya lukis meja dengan tangan. Jadikan lajur di sebelah kiri paling lebar daripada yang lain sehingga anda dapat menuliskan tugas atau tingkah laku yang akan dipraktikkan oleh anak itu. Lukiskan bilangan garis mengikut jumlah tingkah laku yang ingin anda lacak dan bilangan lajur mengikut bilangan bintang yang diperlukan agar anak memperoleh ganjaran.
Langkah 2
Pilih tingkah laku atau tugas yang ingin anda galakkan. Contoh yang baik termasuk menggosok gigi atau tidur tanpa mengeluh. Pilih tingkah laku yang kemungkinan besar berjaya dilakukan oleh anak anda. Sekiranya matlamatnya terlalu sukar, anak akan kecewa dan berputus asa.
Langkah 3
Senaraikan di lajur kiri antara satu dan lima tingkah laku atau tugas yang ingin anda ikuti. Buat anak anda memilih hadiah kerana memperoleh sejumlah pelekat atau bintang. Sebagai contoh, jika dia mendapat tujuh bintang untuk membuat tempat tidurnya, dia dapat memperoleh satu jam lebih terjaga. Hadiah baik lain termasuk bermain permainan papan dengan ibu bapa, pergi ke taman, atau mempunyai masa tambahan di komputer.
Langkah 4
Terangkan kepada anak apa yang mesti mereka lakukan untuk mendapatkan pelekat atau bintang. Pada mulanya, tetap mudah. Sebagai contoh, beritahu anak anda bahawa anda akan memberinya bintang jika anda menggosok gigi. Setelah dia pandai melakukannya, melakukannya berkali-kali dan mendapat ganjaran, anda boleh menuntut agar dia menghidupkan pemasa dan menggosok gigi sehingga habis masa.
Langkah 5
Beri anak pelekat atau lukis bintang di atas meja di petak pertama grid, di sebelah kanan tingkah laku atau tugas sasaran. Berikan pelekat atau bintang dengan segera apabila ia melengkapkan tingkah laku atau tugas. Jangan lupa memujinya dan mungkin juga melaporkan kejayaannya kepada datuk atau orang lain. Apabila dia tidak menyelesaikan tingkah laku atau tugas, jangan melepas bintang atau pelekat; cukup untuk mengatakan bahawa dia boleh mencuba lagi lain kali.
Langkah 6
Ubah tujuan apabila anak anda secara konsisten menerima bintang untuk tingkah laku tertentu. Anda boleh membuat tugas menjadi lebih sukar, memerlukan lebih banyak pelekat untuk mendapatkan ganjaran, atau melakukan tugas atau tingkah laku sasaran yang sama sekali berbeza.
