Kandungan
Menyikat gigi secara berkala adalah bahagian terpenting dalam rejimen kesihatan gigi. Secara amnya, gigi harus disikat sekurang-kurangnya dua kali sehari, lebih baik selepas makan. Sebilangan pakar bedah pergigian dan pakar kebersihan juga disyorkan untuk mengembangkan corak ketika menyikat dan selalu melakukannya dengan cara yang sama, sehingga tidak ada area yang diabaikan dan diabaikan. Sebagai tambahan kepada garis panduan umum ini, terdapat empat teknik memberus gigi yang berbeza, termasuk teknik memberus gigi Stillman yang telah diubah suai.
Apa itu
Stillman yang diubah suai adalah teknik memberus gigi yang menggabungkan ciri khas untuk mencapai tujuan tertentu dalam membersihkan gigi. Ia dirancang untuk memberi gigi pembersihan umum dan mendalam dengan menghilangkan plak, selain merangsang gusi, yang dikenal sebagai tisu gusi.
Siapa Yang Perlu Menggunakannya
Sebaiknya gunakan kaedah memberus gigi yang disyorkan oleh doktor gigi anda. Kaedah Stillman yang diubahsuai sering digunakan pada pesakit dengan kemelesetan gingiva progresif. Ini bermakna bahawa gusi pesakit merosot ke pangkal gigi, yang menyebabkan pendedahan pada akar. Kaedah ini digunakan untuk mencegah kerosakan pada tisu halus, yang akan memperburuk keadaan.
Cara berlari
Untuk melakukan Stillman yang diubah suai, letakkan bulu sikat anda pada sudut 45 darjah ke gusi anda. Ini bermaksud bahawa anda akan memegang berus pada gusi anda dan mengarahkan bulu ke arah akar gigi. Ini disebut sebagai kedudukan "apikal" dalam pergigian. Pegangan berus gigi mesti dipegang selari dengan tepi gigi. Sekarang gunakan gerakan bergetar dan bergolek untuk membersihkan permukaan gigi. Goyangkan bulu dengan lembut pada garis gusi dan kemudian tarik berus di bahagian pemotong. Ulangi pergerakan 5 kali untuk setiap kawasan. Gunakan tekanan ringan dengan berus bulu lembut.
