Kandungan
Sindrom Tarsal sinus, yang dikenali sebagai SST, adalah keadaan yang menyakitkan yang melibatkan saluran tulang sinus tarsal, yang terletak di antara pergelangan kaki dan tumit. Keadaan ini biasanya berlaku selepas putaran atau sebutan kaki, yang merupakan putaran kaki ke dalam untuk sementara waktu. Terdapat rawatan yang tersedia untuk menghilangkan rasa sakit.
Gejala
Gejala sindrom tarsal sinus termasuk rasa sakit dan nyeri pada bahagian kecil tulang yang menonjol dari pergelangan kaki. Gejala lain mungkin termasuk pembengkakan di kawasan pergelangan kaki, kesukaran berjalan di permukaan yang tidak rata seperti rumput atau kerikil dan sakit teruk selepas bersenam.
Diagnosis
X-ray dapat diambil, tetapi diagnosis untuk SST tidak dapat disahkan. Gambar penyebaran MRI dapat menunjukkan kawasan pergelangan kaki dan mendedahkan kerosakan pada sinus tarsal dan kerosakan tisu.
Rawatan
Rawatan bermula dengan gangguan aktiviti fizikal. Ais boleh disapu ke kawasan yang bengkak selama 5 hingga 10 minit beberapa kali sepanjang hari untuk mengurangkan keradangan. Ubat anti-radang seperti aspirin atau ibuprofen mungkin disyorkan. Elektroterapi menggunakan ultrasound dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan juga. Semasa keadaannya sembuh, beberapa latihan harus diperkenalkan untuk meluruskan otot dan memberi sokongan pada tulang sinus tarsal. Pembetulan kasut mungkin diperlukan semasa pronasi menyebabkan SST.
Rawatan lain
Apabila usaha gagal membawa bantuan, rawatan lain dapat ditawarkan. Suntikan kortikosteroid di kawasan pergelangan kaki dapat memberikan kelegaan cepat dari rasa sakit dan radang. Sol khusus untuk kaki anda dapat membantu sebutan. Pembedahan adalah pilihan terakhir dan merupakan rawatan yang jarang berlaku untuk STT, tetapi boleh dilakukan sekiranya benar-benar diperlukan. Pembedahan dilakukan dengan pembedahan sayatan atau "tertutup" dengan arthroscopy untuk memperbaiki kerosakan pada tulang sinus tarsal dan tisu sekitarnya.
Penyelesaian
Sindrom Tarsal sinus adalah gangguan yang menyakitkan yang berlaku apabila terdapat keseleo di kaki dan pergelangan kaki. Pronasi dapat diperbaiki melalui latihan, kasut pembetulan dan sol khas. Semasa berlari atau berjalan, gunakan permukaan biasa, jika tidak, ini boleh menyebabkan lebih banyak kecederaan pada pergelangan kaki anda. Berjumpa doktor jika pergelangan kaki anda mula sakit teruk atau kronik.
