Kandungan
- Mencuri dari lawan yang menggelecek bola
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
- Langkah 5
- Langkah 6
- Mencuri bola ketika dihantarkan kepada pemain penjaring
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
Sekiranya anda tidak memiliki bola, hanya ada satu cara mudah untuk memperbaiki keadaan ini: mencuri bola dari lawan
Mencuri dari lawan yang menggelecek bola
Langkah 1
Tetap pada jarak yang, dengan meregangkan seluruh lengan, anda dapat mencapai pemain.
Langkah 2
Jaga postur pertahanan yang betul dengan jarak bahu kaki anda.
Langkah 3
Tarik kaki anda semasa lawan bergerak.
Langkah 4
Fokus pada penggelecek lawan anda. Adakah dia hanya bergerak dengan tangan kirinya? Adakah anda suka menggelecek bola di antara kakinya?
Langkah 5
Cuba menangkap bola dengan gerakan sisi semasa ia kembali dari tanah. Bola kurang momentum ketika kembali ke tangan.
Langkah 6
Kembali ke posisi pertahanan anda jika anda gagal mencuri bola.
Mencuri bola ketika dihantarkan kepada pemain penjaring
Langkah 1
Menetapkan kedudukan bertahan yang membolehkan anda melihat pemain dan bola. Jarak antara anda dan pemain yang ditandakan akan berbeza bergantung pada kedudukan bola.
Langkah 2
Cobalah untuk menarik hantaran buruk dengan berpura-pura tidak berada di posisi dan tidak memperhatikan siapa yang memiliki bola, ingatlah bahawa anda tidak benar-benar ingin berada di luar posisi atau mengabaikan siapa yang ada di dalam bola.
Langkah 3
Apabila bola diserahkan kepada pemain yang ditandai, panjangkan lengan anda yang akan memberikan jarak paling besar antara anda dan pemain dan lintasan bola.
Langkah 4
Pukul bola ke arah anda atau ke arah ahli pasukan anda.
